Cov tsoos Lavxias tsoos muaj keeb kwm ntev. Thaum nyob hauv teb chaws Europe paub, lub tsev hais plaub muaj koob muaj npe tsim cov tshuaj tsw qab los npog lub cev tsis hnov tsw ntawm lub cev thiab tuag ntawm cov ntshauv, peb tus txiv neej ua kab ke ntxuav txhua lub lim tiam. Txhua tsev neeg tau mus da dej yam tsis poob hnub Saturday. Qhov no tsis xaiv los ntawm lub caij nyoog. Hnub Sunday nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau mus koom lub koom txoos hauv nws daim ntawv dawb huv, thiab hnub ua haujlwm rau hnub ib tus neeg Lavxias ua haujlwm tawm hws ntawm nws lub hauv pliaj txij thaum kaj ntug txog rau kaj ntug thiab tos txog hnub so.
Los ntawm keeb kwm
Thaum pib, lub tsev ntoo yog qhov qub thiab nws tau muab rhaub "dub". Lub qhov cub tsis muaj qhov chimney, yog li txheej tuab ntawm cov thom khwm npog ntawm phab ntsa los ntawm sab hauv. Sab hauv chav dej ntawm lub sijhawm ntawd tso rau ntau qhov xav tau, tsis muaj lus nug txog kev ua kom zoo nkauj, tsuas yog ua haujlwm tau yooj yim. Nws tsis yooj yim los coj lub zog hauv chav da dej hauv chav no, tab sis nws tsis muaj lwm txoj hauv kev lub sijhawm ntawd. Sij hawm dhau mus, cov tuam tsev tau dhau los ua qhov loj dua qub. Qhovcub tau pib nruab nrog cov pa taws, thiab cov kab ke ntawm kev rho tawm tau dhau los ua ntau cov nyom thiab ntau dhau ntawm cov kab lis kev cai. Piv txwv li, hauv txhua chav dej da dej, raws li cov lus hais, muaj nyob qhov tshwj xeeb "brownie": tus hlub nyob mus ib txhis tsis nyiam qhov quav ntawm cov neeg uas tsis cajole nws nrog khoom plig hauv lub sijhawm.
Txawm hais tias lub hom phiaj tseem ceeb ntawm lub tsev - txhawm rau ntxuav lub cev, cov neeg cuam tshuam nws nrog av. Icons yeej tsis tau dai ntawm no thiab qhov hais zoo-yog tau ua, uas tau suav tias yog qhov khoom tsis huv. Lub chav da dej tau muab tso rau sab nraum zoov, kom deb ntawm tsev ntau li ntau tau: hauv vaj zaub thiab "chaw khoob". Yuav tsum muaj kev nyab xeeb dab tsi? Tsis yog kiag li, zoo li lub tsev uas qias neeg, lub chav da dej yuav tsum tsis txhob chwv lub tsev. Cov cuab yeej siv los ntawm nws yeej tsis tau coj mus rau hauv thaj chaw muaj sia nyob.
Chav chav ua nrov hauv Rome qub, uas cov pej xeem ua tib zoo saib lawv cov tsos. Ntawm lub ruins ntawm lub teb chaws Ottoman ib zaug, qhov seem ntawm cov complexes tau raug tshwj tseg, uas hais txog kev coj noj coj ua siab ntawm lawv cov neeg tsim khoom. Hauv Loos, chav da dej tau siv tsis yog rau kev ntxhua khaub ncaws, tab sis kuj yog rau kev sib tham thiab sib tham ntawm cov ncauj lus txog kev nom tswv thiab kev xav. Tam sim no cov chav da dej tau saib niaj hnub, thiab lawv ua haujlwm ntawm lawv cov qauv siv tsis muaj tsawg dua nyob rau sab hauv tsev. Lub tsev yuav dhau los ua qhov kev kho kom zoo nkauj ntawm tsev neeg lub caij ntuj sov. Ib lub teb chaws lub tsev tsis tiav tsis muaj qhov sib ntxiv, qab ntxiag hauv txhua qhov kev nkag siab. Lub chav da dej feem ntau yog ua lub tsev tom qab thaj chaw ze ze ntawm thaj chaw ua si: gazebo, chav ua noj lub caij ntuj sov, ci nqaij thiab lub vaj. Hmoov tsis zoo, nws raug txwv tsis pub coj lub tsev no ua ke nrog lwm cov kev teeb tsa los ua cov txheej txheem ib txheej los ntawm cov kev cai uas tau tswj hwm qhov tsawg kawg nkaus ntawm cov tuam tsev hauv ntiag tug. Ib tug da dej ib txwm yuav tsum muaj peb chav:
- Chav chav nyob;
- Cov chav so lossis chav hnav khaub ncaws;
- Chav ntxhua.
Hauv kev tsim ntau yam, pes tsawg chav yuav raug txo los yog tsim nyog. Piv txwv li, yog tias muaj qhov chaw ncaj qha mus rau pas dej lossis pas dej, thaum ntawd tsis tas yuav da dej (ntxuav). Nyob rau lub caij ntuj sov koj tuaj yeem da dej rau hauv lub qhov dej txias, thiab thaum caij ntuj no koj tuaj yeem npaj dej khov nab kuab. Hauv qee cov kev xaiv khoom kim heev, tag nrho cov pas dej puav leej muaj nyob sab hauv. Nyob rau hauv txoj kev no, cov tswv muab lwm txoj hauv kev rau da dej kub. Ntawm qhov chaw, chav dej tsis tuaj yeem tsuas yog lub tsev sib cais, qee qhov (thaj chaw me me), txhawm rau kom txuag chaw, cov tswv tau muab cov da dej sau rau hauv lawv qhov chaw hauv qab daus, hauv nthab lossis hauv qab daus. Ua ntej ua ntu zus ntawm kev tsim kho, lub tsev haujlwm npaj ua ntej. Vim tias nws tau txheeb cais raws li kev phom sij thaum muaj hluav taws, nws yuav muaj txiaj ntsig sab laj nrog cov kws tshaj lij. Qee zaum cov txheej txheem ob theem xov xwm raug teeb tsa nrog lub laj kab me me, veranda, qab khav, chav dej, chav tsev billiard thiab lub tshav puam. Txog kev tsim kho ntawm cov txheej txheem zoo li no, nws yog qhov zoo dua yog hu rau tus kws tshaj lij kws tsim qauv-vaj tse. Nws yuav npaj haujlwm tshwj xeeb. Lawv pib tsim cov qauv yooj yim nrog lawv tus kheej tes. Yog li, cia peb sim ua kom txawv ntawm cov hom da dej ntawm lub txee, cov yam ntxwv ntawm lawv cov kev tsim kho thiab cov kev ua yuam kev uas ua kom cov neeg pib dai kom zoo.
Thaj chaw da dej
Nws cov yam ntxwv ua haujlwm nyob ntawm seb qhov da dej loj npaum li cas. Yog tias thaj chaw ntawm chav hauv tsev raug suav txog qhov tsis raug, tom qab ntawd chav ua pa loj dhau yuav tsum muab rhaub kom ntev, thiab cua sov yuav yaj sai. Thaum xam qhov loj ntawm lub tsev, ua ntej ntawm txhua yam, lawv tau coj los ntawm chav tso tawm chav. Nov yog chav tsev tseem ceeb tshaj, chav so tsuas yog ib qho ntxiv. Xav txog:
- Tus naj npawb ntawm cov tib neeg uas yuav tuaj yeem ua ke ib zaug hauv chav da dej.
- Qhov ntev thiab nta ntawm qhov chaw ntawm lub qhov cub (sab nraud lossis sab hauv).
- Roj hom. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov cua kub tsis sib xws hauv chav no tseem suav hais tias yog lub qhov cub thiab ntov ntoo. Txawm li cas los xij, qee qhov siv roj thiab hluav taws xob cua sov, qhov ua tau zoo ntawm qhov uas yuav tsum tau muab piv nrog qhov loj ntawm da dej.
- Tus naj npawb ntawm cov rooj zaum, txee: ua raws los ntawm thawj pawg lus.
Tsis tas li, thaj chaw nyob ntawm qhov loj ntawm lub xaib. Yog hais tias lub tsev ntom ntom heev, tom qab ntawd chav dej da dej yuav tig los ua qhov me me, vim nws yuav tsum tau nyob ntawm qhov chaw deb ntawm lwm lub tsev. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev peev nyiaj ntawm cov tswv thiab kev siv nyiaj. Tom qab txhua tus, lub chav da dej loj dua, qhov yuav ntau dua ntawm cov khoom siv rau nws yuav ntws lub hnab nyiaj.
Qhov zoo tshaj plaws rau qhov nruab nrab ntawm tsev neeg yog 5x5 (25 sq.m.). Nyob rau hauv cov tsev zoo li no muaj chaw rau chav nruab nrab-chav nruab nrab, chav hnav khaub ncaws kom dav thiab txawm tias chav da dej rau ib tus neeg.
Muaj peev xwm da dej
Lub peev xwm ntawm da dej yog tej zaum nws cov yam ntxwv tseem ceeb, uas yuav tsum raug coj los txiav txim siab txawm tias nyob rau theem tsim thaum npaj daim duab. Teeb, qhov chaw ntawm lub qhov rais thiab qhov rooj qhib, kev sib txuas lus - txhua qhov no yuav xam tom qab. Lub thoob ntim dej tshaj plaws tuaj yeem ntim ob lossis peb leeg nyob rau ib zaug. Nws qhov ntev ntawm qhov nruab nrab sib txawv ntawm 2X2 txog 3X3 thiab 3x4 meters. Yog li hais tias tsev neeg ntawm plaub lossis ib lub tuam txhab me me sib luag zos tuaj yeem muaj chaw so hauv lub dab da dej tib lub sijhawm, lub tsev 4 x 4 'm txaus. 16 sq.m. raug xa mus rau qhov zoo tshaj qhov ntau thiab tsawg, uas sawv cev rau "kub txhais tau tias": kev tsim kho tsis kim heev, thiab thaj chaw tsis zoo ib yam li chav sib dhos. Rau cov neeg tuaj coob, cov chav dej dav dav ntawm 6x4 lossis 5x5 m tau nruab. Cov tsev tuaj yeem muaj lub duab plaub fab lossis duab plaub sab. Chav chav dej feem ntau yog siv qhov chaw nyob deb tshaj plaws, thiab hauv pem hauv ntej nws muaj chav so, chav hnav khaub ncaws thiab nqais dej.
Cov chav da dej
Yuav luag txhua lub teb chaws muaj nws tus kheej da dej kab lis kev cai. Rau tus neeg tsis paub, ntau ntawm lawv yuav zoo li txawv. Txhua hom da dej nws muaj nws tus kheej microclimate. Hauv qee qhov koj tuaj yeem siv sijhawm tsawg kawg ib hnub, thaum lwm tus pom zoo kom mus xyuas tsis ntau tshaj ib zaug ib lub limtiam vim muaj ntau yam kev npau taws, uas tuaj yeem ua rau tag nrho kev txhim kho kev noj qab haus huv. Lub ntsiab hom muaj xws li:
- Lavxias chav dej (chav dej sauna). Feem ntau cov no yog cov qauv ntoo, los ntawm qhov bar los yog dai kom zoo nkauj nrog daim txiag. Cov chav dej Lavxias niaj hnub, sib nrug ntawm lawv cov qauv thiab tus yam ntxwv "dai kom zoo," tsis zoo li lawv cov poj koob yawm txwv. Kev lig kev cai, lawv lub siab "kub" yog lub rhaub dej, tab sis tsis ntev los no ntau thiab yooj yim-rau-siv hluav taws xob thiab qhov cub ua cua sov tau siv. Cov cua hauv chav dej Lavxias yog kub, tab sis noo. Tib neeg lub cev kam rau xws li ib puag ncig nrog kev nyuaj ntau dua li chav qhuav hauv Finnish sauna. Ua ntej, lub pob zeb raug muab rhaub nrog qhov cub ntawm hauv qhov cub, thiab tom qab ntawd cov dej raug nchuav mus rau lawv, yaj sai. Kev lig kev cai, hauv chav dej Lavxias, txheej txheem muab cub yog nrog "txias" birch khaub ncaws hla lub cev. Kom muaj cov txiaj ntsig zoo dua, cov kab mob ntawm cov tshuaj ntsuab muaj nyob hauv dej: nettle, thyme, chamomile, celandine. Nyob rau lub caij ntuj no, cov txheej txheem raug cuam tshuam rau "da dej" hauv cov daus lossis nchuav dej txias. Nws raug nquahu kom sov qhov cub ntoo qhov cub nrog birch lossis alder chocks.
- Finnish chav da dej (sauna nrog cua qhuav). Hom no tau nrov npe nyob rau sab hnub poob. Qhov kub nruab nrab hauv chav yuav ncav cuag 100 degrees, thiab cov av noo tsis siab tshaj 20-30%. Yog li, vaping tshwm sim vim yog huab cua qhuav. Koj tuaj yeem siv sijhawm ntev heev hauv kev sau npe ntawm Finnish sauna, tab sis tsis tuaj yeem siv lub rooj tog txaj, vim tias koj tuaj yeem kub hnyav. Hais txog qhov loj me, cov chav da dej no tau muab faib ua cov tsev me me thiab cov tsev "tsev neeg". Thawj qhov tuaj yeem ntsia tau hauv koj chav tsev. Npaj-ua mini-da dej yuav yuav nyob rau hauv cov khw muag khoom tshwj xeeb.
- Roman version. Lawv cov "txheej txheem" suav nrog ob chav: tepidarium thiab laconium. Hauv ib qho nws tsuas yog sov, thaum nyob hauv lwm qhov kub tau nce txog 70-90 degrees, thiab koj tuaj yeem tawm hws kom zoo. Feem ntau lawv mus ntsib lwm qhov.
- Hamam (cua qhuav). Hauv hom dej da dej no, koj tuaj yeem zaum tsawg kawg ib hnub. Cov cua kub thiab qhuav, tab sis qhov kub tsis nce siab tshaj 50 degrees.
- Ofuro (dej da dej). Sib tw hauv cov thoob hauv cov dej ua kom dej sov yog kev coj ua hauv Nyij Pooj. Qhov tseeb, qhov no tsuas yog dej da dej kub heev ntawm cov duab tsis zoo.
Ntxiv rau cov kev xaiv saum toj no, ntau lub tuam tsev kab txawv ntau dua li tsawg dua: Cov xuab zeb Iyiv da dej (ntsug thiab kab rov tav), Czech "npias", Japanese sentos (tib lub ofuro, tab sis rau tag nrho tsev neeg), Swedish bastu, Indian temaskali, Askiv kub pob zeb, Moroccan thiab Khab (chav laus tshaj plaws) chav hauv tsev.
Hom da dej yog xaiv raws li qhov ntsuas pom zoo. Ib lub dab da dej yuav haum rau hauv ib qho ces kaum me me ntawm qhov chaw, thiab chav da dej Roman yuav kom muaj cov square loj.
Sab hauv tsev so
Cov qauv daws teeb meem yog kev sib txuas ua ke ntawm cov qauv tsim sab nraud (sab nraud) thiab kho kom zoo nkauj sab hauv (sab hauv). Tsis zoo li qhov tsim ntawm chav tsev lossis tsev, tsawg kawg ntawm cov rooj tog zaum siv hauv da dej yooj yim. Hauv chav ua si, rooj zaum thiab rooj zaum yog hloov nrog chaw zaum loj uas tau ntsia puag ncig lub rooj. Hauv chav sov, khoom siv dai kom zoo nkauj yog siv txawm tsawg dua. Qhov kev xaiv ntau tshaj plaws yog qhov rustic style. Sab hauv kev daws teeb meem no pom tsuas yog qhov yooj yim, sib npaug ntawm primitivism. Tsis kho qhov chaw thiab feem ntau "tsiaj qus" hom tsev - qhov no yog qhov pom ntawm cov rustic style. Rau kev kho kom zoo nkauj, carvings yog siv uas adorn sab nrauv ntawm lub tsev. Cov chav da dej, tsim qauv raws li cov qauv ntawm Fabkis Provence, muaj lub ntsej muag zoo nkauj dua. Qhov kev ua kom zoo nkauj thiab sab nraud yog ua raws ntawm kev laus. Nyob hauv chav no, cov rooj tog zaum tau pleev xim dawb, thiab lub lawj tau dai kom zoo nkauj nrog lub rooj ntev zaum nrog daim ntaub pua tsev thiab hauv ncoo hauv lub paj zoo nkauj. Lub cim qub yog los ntawm cov lus qhia "txheej thaum ub": nws tswj tau khaws cia nws cov yam ntxwv, tau dhau qhov kev sim ntawm lub sijhawm. Cov vuas yog siv rau kev kho kom zoo nkauj sab hauv, thiab chav tau kho kom zoo nkauj nrog cov chaw dej thiab dai kab uas zoo nkauj uas txhawb nqa lub tsev ceev nyiaj. Cov amphorae qub thiab cov duab puab yuav siv tau ua lub ntsiab lus ntawm sab hauv. Lub teb chaws tus qauv yog yam ntxwv los ntawm ib tus kov ntawm kev tsis ntseeg. Hauv tsev tha xim sab hauv thiab sab nrauv, kev ua haujlwm cib los yog nws cov qauv siv (txwv tsis pub hauv chav hauv chav), cov ntsiab lus hlau thiab ntoo tsis tau kho. Austere loft nqus pa tsis zoo rau khoom kim heev. Cov chav hnav khaub ncaws thiab chav pw tau dai kom zoo nkauj nrog: cov ntaub pua tsev kim dua hauv pem teb, hauv ncoo saum rooj zaum, teeb pom kev zoo ntau qib, kab tias txawm tias lub txee txee. Lub chalet style tau nqis los rau peb los ntawm alpine slopes: nws yooj yim tab sis muaj kuab heev. Lub tsev dai kom zoo nkauj yog ntxig ntoo thiab qhov rais dav, uas tsim ib qho yuav luag tsis tas hais txog.
Cov ntaub ntawv tiav
Hauv chav dej Lavxias, chav dej muaj qhov tshwj xeeb kho kom zoo vim kev sib cuag nrog kev kho kom zoo nkauj sab hauv ua los ntawm lub cav. Ntoo tau ua pa "qhov hws", uas ua rau muaj lub cev tshwj xeeb ntawm cov av noo. Vim li no, cov chav da dej tsis tau tsim los ntawm cov conifers, zoo li lawv tau nqus roj. Rau kev kho kom zoo nkauj sab hauv, nws tsis pom zoo kom siv cov khoom siv dag zog uas, thaum tso kom sov, tuaj yeem tso cov tshuaj lom neeg: PVC vaj huam sib luag thiab cov vuas, pob zeb cuav, cib, MDF, thiab chipboard. Cov tom kawg zoo li tsis muaj kev phom sij, txij li cov khib nyiab woodworking siv rau lawv lub hauv paus, tab sis cov nplaum uas tuav sawdust ua ke tuaj yeem tso cov tshuaj tsis zoo thaum muaj cua sov. Cladding ntawm cov phab ntsa sab nraud yog ua nrog clapboard. Lub puab puab yog ua tiav nrog cov laug cam ua los ntawm thermolipa (cov khoom siv tshwj xeeb rau da dej) lossis lub tsev thaiv. Hauv pem teb yog pw nrog plank lossis kem, thiab lub qab nthab tau ntsej muag nrog clapboard. Txhawm rau kom tau txais qhov ntsuas kub xav tau kom nyob hauv lub tsev ntev, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau insulate nws nrog qhov zoo. Rau cov laj thawj no, peb txheej txheej ntawm cov khoom sib txawv tau siv:
- Vapor barrier. Kev ci rwb thaiv tsev yog siv.
- Mineral ntaub plaub. Cov khaub-ncaws nyias uas tsis hnyav thiab cov khoom tsis tawg.
- Waterproofing zaj duab xis.
Qhov txheej txheem tsim "txheej" ncuav mog qab zib yog them nrog cov ntaub ntawv tiav uas ua tiav qhov ua kom zoo nkauj zoo nkauj.
Teeb
Thaum npaj teeb pom kev zoo hauv chav da dej, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus account ob lub ntsiab ntawm lub tsev microclimate:
- Cov av noo siab;
- Tshaj siab kub.
Kev noo noo yog suav tias yog qhov "phom sij" ntau dua ntawm cov xov hluav taws xob, vim nws tuaj yeem tsim hluav taws xob luv luv hauv lub network, uas feem ntau ua rau hluav taws kub. Lub teeb qij, hloov hluav taws xob, cov xov hlau txuas thiab cov xaib faib tau raug xaiv los ntawm cov kev xaiv tshwj xeeb. Hauv cov chaw da dej, txhua qhov teeb pom kev zoo yuav tsum muaj kev tiv thaiv zoo los ntawm cov kev ua phem ntawm cov teeb meem sab hauv ntawm lub tsev. Hauv chav ntxhua khaub ncaws thiab hnav khaub ncaws, koj tuaj yeem siv cov qhov muag muag zoo tib yam, thiab rau chav nyob hauv chav dej koj yuav tsum tau yuav cov khoom ntim tshwj xeeb uas yuav ntseeg tau tiv thaiv "sab hauv" ntawm lub cuab yeej. Cov plafond thiab rooj plaub ntawm parting yuav tsum yog dej tsis tuaj yeem. Cov teeb pom kev zoo hauv chav sov yuav tsum tsis dhau ci, vim tias qhov no yuav tsis ua rau so.
Chav chav
Chav chav - chav hauv nruab nrab ntawm chav da dej. Cov txheej txheem kev noj qab haus huv tseem ceeb tshwm sim nyob rau hauv nws, thiab kev tsim kho sab hauv feem ntau pib nrog nws. Cov cua hauv chav sov yog tus txaj muag. Qhov loj rooj tog yog rooj tog zaum. Hauv cov txheej txheem txheej thaum ub, lawv tau muab tso rau ib puag ncig ntawm lub ntsej muag ntawm chav sov. Hauv cov khoom sib txuam ntau dua, muaj ntau cov khoom sib txuas ua ke, uas ua rau tag nrho tsev neeg muaj kev ywj pheej. Qhov chaw nruab nrab hauv chav hauv chav yog nyob ntawm lub qhov cub, uas tau dai kom zoo nkauj kom phim cov kev ua tiav tag nrho.
Hnav khaub ncaws chav
Chav hnav khaub ncaws tuaj yeem raug hu ua "chav tos". Ob peb lub rooj ntev zaum, chav ua noj lossis ib chav fawm kem ib qho chaw kaw ntawm no. Nws txoj haujlwm tseem ceeb yog tiv thaiv huab cua txias kom nkag mus rau hauv chav tso tawm chav. Nws pab raws li hom kev nruab nrab ntawm nruab nrab ntawm txoj kev thiab chav tsev loj. Hauv chav hloov khaub ncaws, tib neeg, raws li txoj cai, so hauv kev cia siab txog cua sov chav lossis lawv cov lem rov mus ntsib. Hauv kev xaiv ntau dua nrog qhov tsis muaj chaw nyob, nws tau ua ke nrog chav ua si.
Da dej chav tsev
Cov saunas dav yog nruab nrog chav ntxhua khaub ncaws, uas muaj ob peb da dej, "tub ncig" nrog dej thiab qee zaum kuj muaj pas dej. Hauv chav no, cov neeg tuaj yeem ua kom txias thiab ntxuav hws los ntawm lawv tus kheej tom qab chav ua chav, uas yog, ua tiav cov txheej txheem kev noj qab haus huv. Ib chav da dej raug ntsia hauv chav dej me me. Ib chav me me ib txwm tau faib rau nws, qhov chaw ntawm lub rooj zaum nws tus kheej, lub rooj ntev zaum thiab ob peb tus hooks rau tej yam tuaj yeem haum. Hauv cov tsev sib txig heev, chav da dej yuav tuaj yeem nyob hauv chav hnav khaub ncaws. Nws cov phab ntsa yuav tsum tau dai kom zoo nkauj kom tus neeg ntxhua khaub ncaws tsis tuaj yeem pom ntawm chav.
Chav Plob
Chav no yog chav nyob. Tsuas yog ntawm no cov khoom vaj khoom tsev zoo li tsis muaj chav nyob ib leeg. Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm tus tsim qauv yog tsim kom muaj qhov chaw zoo thiab xis rau kev so kom txaus. Yuav tsum muaj ntau qhov chaw rau zaum thiab dag, thiab nrog lub ntsej muag muag zoo li tsis sib haum nrog lub rooj zaum tawv tawv.Tsis tas li, hauv chav nyob chav dej, rooj noj mov lossis rooj txee yuav tsum muab txuas ntxiv rau nws. Txhawm rau kom xis dua nyob sab hauv tsev, koj tuaj yeem tso TV lossis xav txog lwm txoj kev lom ze.
Xaus
Cov kab ke ntawm mus rau hauv chav dej tau tswj tsis tau tsuas yog xeem dhau qhov kev xeem ntawm lub sijhawm, tab sis kuj tseem hloov kho kom haum rau cov kev paub niaj hnub. Los ntawm cov sij hawm puag thaum ub nws tau ntseeg tias qhov no ntawm kev rho tawm rejuvenates thiab ntxuav lub cev. Qhov tshwm sim yog feem ntau pom tshwm tom qab kev mus ntsib ob peb zaug da dej tas li. Ntau thiab ntau xim tau them rau sab hauv thiab sab nrauv ntawm lub tsev, vim nws tsis yog "tsev nyob hauv lub vaj", tab sis muaj lub ntsiab ntawm cov toj roob hauv pes tsim ntawm daim phiaj ntiag tug.
